わきがを治す方法

ストレスがワキガの原因に?【自力でワキガを治す方法】

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ストレスがワキガの原因に?

皆さんは脇汗のニオイって気にしますよね。ただ、脇汗のニオイには色んな種類があって普通に汗臭いといわれるニオイのほかにワキガ臭といわれるニオイもあります。

後者のニオイは生まれつきもありますが、食生活やストレスによってニオイを強く発してしまう場合があります。

ほのか
ほのか
ストレスでもワキガのニオイって強くなるんですね。
大斗
大斗
基本的には生まれつきワキガのニオイがする人は決まっているんだけど、食生活やストレスなどでひどくなる人は一定数いるみたいだね。

今回は食生活、ストレスというカテゴリーから特にストレスにフォーカスして、ワキガのニオイとの関係性や、改善する方法についてお話していきます。

 

 

ストレス臭とは

ストレス臭とは日常生活や仕事関係などで日頃からストレスを受けている人が発するニオイで汗のニオイや加齢臭、ワキガのニオイとは少し違ったニオイだと言われています。

 

このストレス臭は、加齢臭が主に中年男性以上が発するのとは違い、年齢、性別を問わずストレスを抱えている人なら誰しもが起こりうる体臭の一つとなっています。

 

ではストレス臭とはいったいどういったニオイがするのでしょうか。

 

ストレス臭は主に「硫黄化合物系」のニオイと称され、汗のニオイや加齢臭、ワキガのニオイとはまた違った独特なニオイです。

 

ほのか
ほのか
ストレス臭がとワキガのニオイは同じじゃないんですね。
大斗
大斗
そうだね。
ただ、ワキガのニオイと「硫黄化合物系」のニオイが混ざってしまうとより強力なニオイになってしまうし、普段ワキガのニオイに悩んでいない人も気を付けたほうがいいね。

ストレス臭はワキガのニオイとは直接関係ありませんが、混ざることによってより強いニオイを発してしまう危険性があります。

 

ストレス臭の原因

そもそも私たち人間の身体は常に皮膚を通して気体を発しています。それは、皮膚でも呼吸をしているように、二酸化炭素などニオイのない気体のほか、食べ物が原因のニオイがある気体なども皮膚を通して放出しています。

 

また、食べ物が原因になるように、ストレスが原因のニオイが皮膚を通して身体からニオイを発してしまうということも最近の研究で分かってきたようです。

 

こういった皮膚から排出される気体のことを「皮膚ガス」と呼ぶそうで、ストレスのほかに食生活や体調の変化などによっても発生することがあるそうです。

 

また、ストレス臭に限って言えば、緊張する場面で特に強いニオイを発する傾向にあるそうで、緊張性の発汗によるワキガのニオイとも混ざってしまいやすく注意が必要です。

 

逆に言えば、普段ストレスを感じない人も、体臭の変化などからストレスを察知することができるかもしれませんね。

 

ストレスによる体臭、ワキガのニオイを改善する方法

ストレス臭を改善する方法としては、なんといってもストレスを軽減させるほかないと思います。

 

ただ、現代社会を生きる我々人間にとって、ストレスとは切っても切り離すことができないとも言えます。

 

そのためにも自分なりのストレス改善法などを見つけることが、ストレス臭を改善する一番の近道となりそうです。

 

おすすめのストレス臭改善法

1 運動をする

運動はストレスをなくす方法としてよく言われていることですが、運動にはストレスを無くすほか、新陳代謝を高めたり、自律神経のバランスを整えたりする効果も期待できます。

 

また、エクリン線からの水分の多い良質な汗をかくことによって、その後汗をかいた際にワキガのニオイの原因にもなる毛穴に詰まった脂質やたんぱく質が排出されにくくなり、わきがのニオイや、汗のニオイという観点から見ても運動は非常に効果的と言えます。

 

この時行う運動としては、筋トレやストレッチなどの運動より、ランニングなど汗が大量に流れる有酸素運動の方がベストだと思います。

 

2 半身浴をする

仕事で疲れ切って帰宅した際にシャワーでお風呂を済ましてしまう人は多いのではないでしょうか。

しかし、ストレス臭を改善する方法としては湯船につかるという行為を行ったほうが良いとされています。

 

また、その入浴法も半身浴や、湯船に5分以上浸かるということをしたほうが、ストレス解消にも効果的でさらに、お風呂で汗を流すことで少ないながらにもデトックス効果があるとされています。

 

また、毛穴が開いた状態で体臭予防に効果のある石鹸やボディソープを使って体を洗うことで、体臭を抑える効果も倍増しまさに一石二鳥だと言えます。

 

3 ストレス臭に効果のあるデオドラントを使う

先程紹介していたのはストレス臭に対してのストレス改善方法でしたが、それでもストレス臭が気になるという方は、ストレス臭用のデオドラント製品というのが発売されているそうです。

 

ここではあまり詳しく紹介することは出来ませんが、大手化粧品メーカーから発売されているそうなので気になった方はストレス臭に対するデオドラント製品について調べてみるのも良いかもしれません。

まとめ

今回はストレスがワキガの原因に?【自力でワキガを治す方法】についてお話していきました。

ストレスが直接ワキガのニオイを強くしているのではなく間接的に関わっているのですね。

 

しかし、ストレス臭とワキガのニオイが混ざることによってより強いニオイを発してしまいますし、ストレス臭自体が緊張した場面で強くニオイを出してしまうという点においてはワキガのニオイとかなり関係があると言えます。

 

皆さんもストレスをできるだけため込まずニオイという問題に取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

 

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